- 120秒の動画で納得！「※トクホと機能性表示食品のちがいって何？」
- 原因と改善策まるわかり！健康診断結果表のトリセツ
- 「いつ飲めばいいの？」「どんな働きがあるの？」サントリーの健康飲料
- サントリー健康飲料の研究について
- 調査結果
※トクホとは特定保健用食品のことです。
尿 酸
基準値：2.1〜7.0mg/dL
数値は日本人間ドック学会が定める基準値です
- 数値が高い原因は？
- 尿酸は、代謝のときに出る燃えカスです。食べ物から摂るプリン体と体内で作られるプリン体が過剰になると、尿酸が腎臓でろ過されずに、結晶となり関節にたまります。
- 改善策は？
- 食べすぎ・飲みすぎを控え、運動をしましょう。また、アルコールの飲みすぎにも注意が必要です。プリン体の多い食品（魚の干物、レバー、白子、あんこう肝、カツオなど）を控え、塩分や糖質の過剰摂取は避けましょう。
