さんまの梅しそ揚げ

さんまの梅しそ揚げ

切って挟んで揚げるだけ!塩焼きに飽きた方にオススメ。梅のさっぱり感がたまりません。

  • 魚介

  • 揚げ物

  • さっぱり

材料

さんま 4尾
梅干し(大) 6つ種をとってたたいておく
小さじ1
青じそ 8枚
片栗粉 1カップ分
しょうゆ 適宜

作り方

  • 1.さんまははらわたを取って、梅肉が均等に入るように、横に切りこみをつくっておく。二つに切って、よく洗い、ペーパータオルでふく。
  • 2.切り込みに梅肉を入れ、青じそで巻いたらつまようじで腹の両面を刺し、梅肉が出てこないようにする。さんまには1尾に対し塩小さじ1/4の割合で塩をつける。
  • 3.片栗粉をたっぷり(たっぷりがよい)さんまにつける。揚げ油を中温に熱し、さんまを入れたら弱火にして8分ほど揚げる。
  • 4.お好みで塩、またはしょうゆをかけていただく。あれば残りの梅肉を飾りにのせるとよい。