材料(2~3人分)
| チコリ |
1個 縦1/2に切る |
| 卵 |
2個 |
| パルメザンチーズ |
大さじ2 |
| こしょう |
適量 |
| |
| [レンジホワイトソース] |
| バター |
大さじ3 |
| 薄力粉 |
大さじ3 |
| 牛乳 |
1.5カップ |
| 粗塩 |
小さじ 2/3 |
| あればナツメグ |
少々 |
作り方
- 1.チコリは熱湯で6分ほどゆでてやわらかくする。ホワイトソースは電子レンジで作る。耐熱容器にバターと薄力粉を入れ、ラップなしで1分半電子レンジにかける。とり出して泡だて器でよくかき混ぜ、牛乳と粗塩を入れ、さらにかき混ぜる。次にラップをして、5分ほど電子レンジで加熱する。ナツメグを加えたら出来上がり 。
- 2.耐熱容器の底にソースを1/3ほど入れる。その上にゆでたチコリを6等分に切ってのせる。卵を器の空いたスペースに割り入れ、さらに残りのホワイトソースをかける。
- 3.200度のオーブン(またはトースター)で13~17分ほど焼く。最後にパルメザンチーズをかけ、3分ほど焼いたら出来上がり。お好みでこしょうをどうぞ。